Каждому взрослому человеку необходимо выпивать не менее (а многим и более) 8-10 стаканов воды в день. Пьете ли вы воду?
На всякий случай: кофе, чаи, супы, компоты, колы и прочие напитки - это НЕ вода.
Ваша норма: http://wantbaby.info/health/hydration/









Без обид.